遼源體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。遼源體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學生的高中錄取。那么遼源中考體育評分標準是什么呢？遼源中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于遼源中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。遼源中考體育相關政策請以官方發布為準，本文僅供參考！

考試項目

(一)必考項目：

(1)男生1000米跑，女生800米跑。

(2)男女生一分鐘跳繩。

男生1000米跑，女生800米跑測試方法：

考生以10-20人為一組進行測試，起跑姿勢不限，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋，不得使用起跑器，發現有搶跑者召回重跑。當聽到“跑”的口令后開始起跑，計時開始。當考生的軀干部位到達終點線垂直面時停止計時。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數，當場公布成績。

男生1000米跑，女生800米跑注意事項：

(1)考生在測試中不得接受場外指導，不得陪跑。

(2)考生在測試中要超越同組的其他考生時，必須從前面考生的外(右)側超越。若考生在跑道內(左)側超越、擠、撞、推其他考生造成違規者，該考生成績無效。

(3)如因他人犯規等原因而影響成績者，本人提出重測申請，經主考確認同意后可以進行補考。

　跳繩測試方法：

考生以10人一組同時測試，受試者自行調節跳繩長度。當聽到開始信號后考生開始跳繩，正搖雙腳、單腳交替、單跳多搖等多種形式跳繩均可，每搖繩一回環(一周圈)計為一次。聽到結束信號后考生要立即停止跳繩，測試員(電子儀器)報數并記錄考生在1分鐘內的跳繩次數。測試單位為次，當場公布成績。

　跳繩注意事項：

(1)受試者每搖繩一回環(一周圈)，計為一次。考生纏、拌跳繩計算測試時間，但不計算測試次數、不影響測試成績。

(2)每人測試一次，測試時間為1分鐘。

　(二)選考項目：

對墻墊排球或擲實心球二選一。

排球測試方法：

考生在距離墻面1.5米處的限制區做對墻墊球準備，當聽到開始信號后開始對墻連續墊球(雙手、單手均可)。考生在墊球過程中，球落地或上手傳球即為1次連續墊球結束;每個考生在1分鐘內共有3次連續墊球機會，3次累計墊球數為測試總成績。

　排球注意事項：

(1)考生當聽到開始信號后，計時開始，測試時間為1分鐘。

(2)考生在墊球過程中球落地，由考生自行撿球，墊球次數可以累積計算，但不能停表。考生在自行撿球3次后如仍未用完考試時間，測試人員也要立即終止該考生的測試。

(3)考生上手傳球視為違例，算一次連續墊球結束。

(4)測試人員如發現考生有以下行為可視為調整墊球，不計次數，不算違例：觸及或越過地面1.5米限制線墊出的球，觸及或越過墻面5米有效區墊出的球或將球墊出限制區。

(5)每個考生只能測試一次。

　擲實心球測試方法：

測試時考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。記錄以米為單位，取一位小數。

擲實心球注意事項：

(1)考生需原地投擲，不得助跑。如考生兩腳前后開立投擲，當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

(2)實心球必須從頭上方投出;每個考生只有兩次投擲機會，記錄其中成績最好的一次。

(3)考生有踩線等犯規動作時，此次成績無效。

(4)測試成績為丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。

評分標準

每個單項滿分10分，三項合計總分為30分，計入中考考試錄取總成績。評分標準依據《九年義務教育全日制初中體育教學大綱》的考試標準及《國家學生體育健康標準》的評分標準，結合我市學生的運動水確定。