自貢體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。自貢體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學(xué)生的高中錄取。那么自貢中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？自貢中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于自貢中考體育考試時間項目及體育評分標(biāo)準(zhǔn)的知識。自貢中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

了解到，截至目前，今年自貢參加中考的學(xué)生人數(shù)約為24980人。自貢中考體育考試是中考的一個組成部分，從自貢市教育局了解到，今年自貢中考體育考試的分值和去年一樣，仍是40分，并且三個項目也沒變，仍為坐位體前驅(qū)，立定跳遠，臺階實驗。

如何計算自貢中考體育考試分?jǐn)?shù)?市教育局政教體衛(wèi)科相關(guān)工作人員說，這三個項目分別為100分，總共300分，把三個項目所得分加起來除以三，再乘以40%就是體育考試的總得分。

3月初，自貢市教育局出臺了中考體育考試的相關(guān)文件。4月5日，自貢召開了體育考試工作會，將體育考試的各項工作做了安排部署。據(jù)了解，自貢中考體育考試在4月11日-5月10日這個時間段內(nèi)進行，每個區(qū)縣成立體育考試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由六個區(qū)縣做具體安排，定點、定人員、定時間(在規(guī)定時間范圍內(nèi))等。

自貢中考體育立定跳遠動作要領(lǐng)

完整的立定跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。

1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍　前傾，手盡量往后擺。

要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。

要點：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。