鬼壓身專家解夢(mèng)：

　　人在睡覺(jué)時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過(guò)氣來(lái)，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢(mèng)境，就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。

　　用道教的解釋，人在心地清凈、心行善良，鬼不敢欺負(fù)你，鬼見(jiàn)到你也尊敬你，也擁護(hù)你。凡是被鬼壓，自己一定要覺(jué)悟，大概心地不善，行為不善。為什么？鬼都瞧不起你，鬼都來(lái)欺負(fù)你。念佛的同修，當(dāng)然功夫不到家，也會(huì)被鬼壓。可是念佛的人常常念佛，遇到這些事情，心里面一想到佛號(hào)，你在夢(mèng)中時(shí)候，你念佛、念菩薩名號(hào)，這鬼立刻就離開(kāi)了。晚上常常夢(mèng)到惡鬼、家親眷屬，或受到魘鬼壓身，或者共鬼神游，這一類的，第二天早晨，在佛菩薩像前，將地藏菩薩本愿經(jīng)恭恭敬敬地念一遍，回向給他，非常有效。第二夜就非常安，再也不會(huì)夢(mèng)到鬼神。

　　用科學(xué)的解釋，鬼壓身又稱夢(mèng)魘、睡眠癱瘓癥，是指人們?cè)谒�眠期間，全身各個(gè)器官進(jìn)入了休眠狀態(tài)，而末梢神經(jīng)等依舊在工作。期間人們大多都會(huì)全身陷入熟睡進(jìn)入睡夢(mèng)周期。但是有極低情況下人在睡眠過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)全身進(jìn)入睡眠狀態(tài)而自己的意識(shí)、感官等卻已經(jīng)清醒過(guò)來(lái)了。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái)，所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得，這時(shí)，如果有人叫醒他或推他一把，夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。這種現(xiàn)象也被稱作夢(mèng)魘。一般來(lái)說(shuō)是日常過(guò)度疲勞，或者睡姿不當(dāng)以及被子等過(guò)重甚至是過(guò)飽睡眠都會(huì)引起夢(mèng)魘。出現(xiàn)過(guò)”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了。經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘的人很容在時(shí)情緒激動(dòng)的時(shí)候隨時(shí)昏厥。夢(mèng)魘的出現(xiàn)往往會(huì)導(dǎo)致人們的精神非常衰弱，睡眠不足，所以有條件，盡量去治療一下。偶爾的夢(mèng)魘倒沒(méi)有太大問(wèn)題，如果經(jīng)常出現(xiàn)一定要去醫(yī)院檢查一下，最好是看看心理醫(yī)生。

夢(mèng)到鬼壓身

　　鬼壓身夢(mèng)境描述：

　　夢(mèng)境1，夢(mèng)中，我看到一個(gè)嘴唇鮮紅的女子，她望著我，我很害怕，然后感覺(jué)陷入無(wú)法動(dòng)彈的狀態(tài)，這時(shí)候已經(jīng)清醒，我想去打開(kāi)床邊的燈，但手抬不起來(lái)，然后我朦朧中起床了，摸黑去洗手間，想用水將自己弄清醒，像夢(mèng)游一樣，然后我回去床上繼續(xù)睡，看到姐姐坐在床邊，我向她敘述剛剛碰到的可怕景象。

　　夢(mèng)境2，沒(méi)有可怕的景象，只是全身無(wú)法動(dòng)彈，我躺在床上，望著窗戶，窗戶外已經(jīng)天亮，我清楚的聽(tīng)到鄰居們?cè)诖舐暤恼f(shuō)話，而事實(shí)上，的確有人在說(shuō)話，我聽(tīng)得很清晰，但就是無(wú)法動(dòng)彈，無(wú)法正常蘇醒過(guò)來(lái)

　　夢(mèng)境3，夢(mèng)中，感覺(jué)到身邊有人，有人就躺在床邊，明明房間里只有我一個(gè)人，看不清她的樣子，但這種感覺(jué)那么強(qiáng)烈與真實(shí)，我碰到了她的手，那一只手皮膚較粗，手指很長(zhǎng)，像電影ET中那外星人的手，人類哪有這種手，我當(dāng)時(shí)想，是只鬼，我感覺(jué)到她的呼吸，還有一種觸覺(jué)，太恐怖了，卻又無(wú)法動(dòng)彈，無(wú)法馬上擺脫，命令自己馬上醒，身邊什么也沒(méi)有

　　夢(mèng)境4，有一次，我夢(mèng)見(jiàn)自己在睡眠，然后門自己開(kāi)了，我睡前明明是反鎖的，有人走了進(jìn)來(lái)，慢慢走到我床邊，坐下，然后開(kāi)始喃喃的說(shuō)話，我很清醒，卻又無(wú)法說(shuō)話，且碰到幾次走到我床邊的，常是爸爸與姐姐。

　　鬼壓身的解決方法：注意不要太急，放輕松一些，可以喝杯溫開(kāi)水

　　1.自己擺正自己的一個(gè)良好的心態(tài)來(lái)，冷靜下來(lái)對(duì)待。

　　2.多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高一個(gè)睡眠的質(zhì)量的。

　　3.遇到這樣的情況的時(shí)候，自己不要緊張，正常的呼吸，接著睡，壓著就壓著，不理他，過(guò)一會(huì)兒就是會(huì)好的。

　　4.注意自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的休息的規(guī)律。

　　5.如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機(jī)率少。

　　6.在鬼壓床后，身體外部唯一我發(fā)現(xiàn)“能動(dòng)”的就是“嘴皮”（不是讓你說(shuō)話當(dāng)然話當(dāng)時(shí)也說(shuō)不出話），利用嘴皮上下吸動(dòng)（就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣）利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽(tīng)到（第4點(diǎn)，耳朵是能聽(tīng)到的）那么就成功了。你就可以馬上醒來(lái)，也就是迅速解決“鬼壓床”了。

　　7.在鬼壓床的時(shí)候還可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進(jìn)行快速深呼吸，再同時(shí)強(qiáng)制身體動(dòng)起來(lái)，就可以了！