“落下的太多了，原來體育課和課后從來沒練過引體向上，抽中引體向上后才重視起來。”小潘總結(jié)自己引體向上為何薄弱時(shí)說，引體向上練起來太枯燥了。“每周末我們讓較差的學(xué)生來學(xué)校練，另外學(xué)生愿意來練的都可以報(bào)名，但是最后來的都是練引體向上的男生，女生則寥寥無幾。”高陽說。

　　老師 訓(xùn)練抓得好，得滿分不難

　　今年的體育中考項(xiàng)目已敲定，男生考1000米跑、籃球或足球的運(yùn)球和引體向上，女生考800米跑、籃球或足球運(yùn)球和仰臥起坐。當(dāng)引體向上被抽中時(shí)，不少男生驚呼“這下完了，要落后女生很多了。”讓男生如此害怕的引體向上到底可不可怕？在37中體育老師高陽看來，并不是如此。

　　“從引體向上被抽中時(shí)，我們就積極開始練引體向上，從很難有學(xué)生及格，到現(xiàn)在初三年級(jí)能有50多人做到7個(gè)以上，孩子們進(jìn)步還是可以的。”高陽說，國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定初三引體向上要做到7個(gè)算及格。“我們初三有一個(gè)學(xué)生現(xiàn)在已經(jīng)能做到26個(gè)了，他是堅(jiān)持鍛煉，突破了枯燥的訓(xùn)練，獲得了進(jìn)步。”

　　高陽說，引體向上從日常體育課及時(shí)的訓(xùn)練入手，有規(guī)律有技巧地鍛煉，達(dá)到滿分也不困難，但籃球、耐力跑等即使比較注重訓(xùn)練也很難達(dá)到滿分。“比如1000米，原來要求3分30秒滿分，今年降低到3分40秒滿分，孩子要想跑進(jìn)3分40秒太難了，幾乎不可能滿分。”高陽告訴初三男生說，不要把引體向上當(dāng)成中考的“猛虎”，時(shí)在家要堅(jiān)持練俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、板支撐等，但是一定要注意安全。

　　答疑 明天可上線咨詢中考疑問

　　今年的體育中考由原來的分?jǐn)?shù)制變成了等級(jí)制，分及格與不及格兩種。體育中考到底咋計(jì)分？根據(jù)今年體育中考的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)測試項(xiàng)目5分，總分為15分，總分9分達(dá)到合格等級(jí)同時(shí)公布分?jǐn)?shù)和等級(jí)，9分以下(不含9分)為不合格，不再公布分?jǐn)?shù)。

　　市教育局對(duì)男生引體向上項(xiàng)目能否達(dá)標(biāo)問題進(jìn)行了解釋：一是大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過1個(gè)月以上訓(xùn)練，該項(xiàng)目能夠達(dá)到及格等級(jí)以上，二是該項(xiàng)目僅是三個(gè)考試項(xiàng)目之一，其考試分?jǐn)?shù)將與其它兩項(xiàng)相加后作為總分?jǐn)?shù)，并未要求該項(xiàng)目必須達(dá)到及格分?jǐn)?shù)。

　　據(jù)悉，市教育局體衛(wèi)藝處處長李彥將于3月24日做客“網(wǎng)絡(luò)在線問政”，針對(duì)青島市初中體育健康學(xué)業(yè)水考試回答學(xué)生和家長的問題。如果您對(duì)體育中考有疑問，可于當(dāng)天14時(shí)上網(wǎng)進(jìn)行咨詢